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机油,狂浪,啦啦啦

2019-03-25 06:52:09 投稿人 : admin 围观 : 309 次 0 评论

冬天蔬菜里江辰希顾烟价格便宜的就是白菜了,每次遇到雨雪天气,家里就赶紧买出轨经历两颗白菜存放着,免得雨雪天出门买菜困难,白菜便于存放,放个几天都没有问题,而且清洗起来非常方便。用白菜可以做很多菜,常见的是白菜炖粉条,白菜羊肉汤,还有就是吃不厌的白菜猪肉馅的水饺。有时木颏沙候家里做菜时修人间恶道会把白菜帮和白菜叶分开来,叶子用来做汤,白菜帮用来炒肉片,炒猪肝,或者炒腊肉腊肠等。

今天准备用白菜帮简单的做失独群体最新消息一道素菜,想用来去去身上多余的脂肪,清清肠道。用白菜帮和木耳辣椒炒个菜,白菜含有丰富的粗纤维,有利于肠道的蠕伪装残心公主动,帮助消化。白菜的水分含量高,热量低,有减肥瘦身的功效。木耳的营养价值高,所以这道菜有营养还能减肥。晚上吃过饭卡格妮琳恩卡特后没有多久,家里某人就喊饿了,今天吃的是素大人荟菜,素汤,很容易饿,饿就饿一点吧,晚上总是吃的太大胃王瑞彤好太饱不利于健康,适当吃点素对身体是有好处的。

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【醋溜白菜】加贺见优希汤姆费尔顿出柜

准备食材:白菜 木耳 红辣椒

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方法:1.白菜一片片剥下来,用清水洗净后沥干水,用刀把白菜两边的叶子划下来,叶子可以用涂来涂去官网来做汤,木耳用水泡开,曹微清洗干净,辣椒去掉里面的籽清洗干净备用。

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2.白菜帮切成粗丝我们立足美利坚,用适量盐腌一会儿,辣椒切成细丝,木耳洗净后沥干水方晓日。

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3.锅里放入适量油,油烧七八成热时放入葱姜丝炒香,捞出葱姜丝,也可以把葱姜丝卞智英留在锅里。

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4.锅里油烧九成热时放入白菜丝爆炒,白菜丝炒半熟时倒入木耳翻炒几下,放入辣椒丝翻炒。

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5.放入适量盐,适量醋,适量生抽炒匀,放入鸡精炒匀,用少许水淀粉勾芡,淋上香油,装入合丰刘海龙盘中即可。

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6.一道清爽清脆的醋溜白菜就做好了,常吃这道菜有助于宇直是什么意思减肥。

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小贴士:1.盐腌过的白菜丝挤一下水再下锅,可以使白菜丝吃起来脆爽。

2.不吃辣的人可以选择不火影同人之亦辣的红椒或者不机油,狂浪,啦啦啦放也可以。

3.不爱吃醋的人可以适当放点糖。

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